Entrenamientos futbol base
Plan de entrenamiento de fútbol pdf
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Estamos proporcionando un currículo de entrenamiento más refinado para abordar las edades de U6 a U12 para 2015-2016. Creemos que es importante desarrollar objetivos técnicos para estas edades, así como incorporar tácticas de grupo y de equipo en las edades más avanzadas. Reconocemos que el desarrollo varía de un niño a otro y creemos que es importante en las edades más tempranas para darse cuenta del potencial de cada niño y proporcionar la instrucción adecuada. Planee tener objetivos para el año que reflejen el nivel de habilidad del equipo que está entrenando. Estos son algunos objetivos generales para los jugadores de las categorías U6 a U12:
Planes de práctica de fútbol U8
El programa Resolute Futures es una liga de desarrollo para jugadores de 5 a 9 años. La temporada constará de seis semanas a partir del 28 de enero. Los partidos serán todos los sábados. Todos los participantes de Resolute Futures jugarán en nuestra Liga de Desarrollo. Todos los jugadores recibirán una hora completa por sesión. La primera parte de la hora se centrará en el desarrollo y la segunda parte serán juegos. No se registrarán las puntuaciones. Cuando se registre asegúrese de añadir a su hijo a su cuenta para que el programa esté disponible. Gracias.
Únase a nosotros para la primera colaboración con Resolute Soccer Academy y GK1 Goalkeeper Academy. Este será un programa de entrenamiento de siete semanas. El programa se centrará en los jugadores de 10 a 14 años. Las fechas de la sesión II serán 1/9, 1/16, 1/23, 1/30, 2/6, 2/13, & 2/20. Todas las sesiones serán de 6pm-7pm. ¡La clínica ofrecerá un entrenamiento de alto nivel con una atmósfera positiva! ESTA INSCRIPCIÓN ES SOLO PARA DELANTEROS. Los porteros contacten con Andy Brinkman (andy@gk1academy.com) para más inscripciones. ¡Gracias!
Vídeos de entrenamiento de fútbol para jóvenes
Los entrenadores de fútbol también pueden participar en la diversión. En juegos como "Space Wars", por ejemplo, que es ideal para los jugadores jóvenes, el entrenador hace de villano, y se desplaza dramáticamente cuando los niños patean el balón y dan en el blanco. Mientras tanto, los jóvenes jugadores también aprenden a regatear y a hacer pases cortos y efectivos.
Luego está el clásico Rondo, que es un recurso para los equipos de mayor edad o más experimentados. Este juego inspirado en el FC Barcelona desarrolla toques rápidos y controlados, así como el trabajo en equipo, y es divertido y eficaz porque imita lo que sucede en el juego real.
Ejercicios de fútbol
Enseñar el entrenamiento básico de fútbol y los ejercicios de fútbol apropiados para la edad de los niños es un reto. Además de mantener su atención, los jóvenes de entre 8 y 14 años se distraen fácilmente y son muy impresionables. Desafortunadamente, si los fundamentos del entrenamiento de fútbol no se enseñan correctamente, esas impresiones tempranas pueden conducir a la formación de una mala forma y técnica de fútbol.
El fútbol es uno de los deportes juveniles de más rápido crecimiento y por razones legítimas. No sólo se puede enseñar a los jugadores juveniles los fundamentos de las habilidades con el balón, sino que también se pueden crear formas saludables y competitivas para que los niños salgan al exterior y se mantengan activos.
Para los que se inician en el fútbol juvenil, hemos reunido 7 ejercicios sencillos y eficaces para poner en práctica en sus sesiones de entrenamiento. Estos ejercicios ayudarán a los niños a familiarizarse con el movimiento en el campo, el tiro, el manejo del balón, el pase y el acondicionamiento.
Dado que el jugador de fútbol promedio corre aproximadamente 6 millas por partido, la técnica de carrera adecuada es clave para los ejercicios de entrenamiento de fútbol para niños. Un componente general de la preparación física consiste en entrenar a los jugadores para que corran durante largos periodos de tiempo y también para que corran a gran velocidad. Dado que correr puede parecer mundano para los jugadores de fútbol juvenil, se trata de incorporar técnicas atractivas y emocionantes en los ejercicios.
